もともと生理前になると頭痛やイライラなどのPMSが辛かったのですが、アラフィフになってホットフラッシュなどの症状も出るようになり、これって更年期なのかも・・・と思いはじめました。
更年期外来に行く時間もなかなか作れなくて、そんななか少しでも症状がやわらげばいいなと思って飲み始めた更年期サプリメント。
マヒナはかなり症状が改善されてきているので、サプリメントは合ってるみたいです。
最近はずっと「高麗美人」というサプリメントを愛用していたのですが、ちょっと気になる更年期サプリメントを見つけて試してみることにしました。
目次
ドクターリセラの更年期サプリ
それがドクターリセラから販売されている、華美幸年(はなびこうねん)という更年期サプリなんです。
なんでも女性医師を対象にしたアンケート調査(ドクターレック)でこのサプリを飲み続けたいと答えた人が91.7%という高い支持を得ているサプリなんだとか。
お医者さんが飲み続けたいサプリってすごく期待できそうじゃないですか?
≫≫≫華美幸年公式サイト
もともと漢方薬局として始まったドクターリセラは、「ファンデーションがいらない肌」をモットーに、安心して使える肌本来の力を引き出すコスメが人気のブランドです。
華美幸年は、愛用者から寄せられる「更年期症状」の悩みにこたえてドクターリセラが開発した大豆イソフラボンのサプリメントなんだそうですよ。
最近まで飲んでいた高麗美人は、「高麗人参」の更年期サプリだったから、また違ったアプローチもいいかななんて思っています。
吸収率の良いアグリコン型イソフラボンを使用
先ほどもお話ししたように、華美幸年の更年期症状への有効成分は大豆イソフラボン。
大豆=女性ホルモンというくらい、大豆イソフラボンが女性特有の悩みに効果があることはすでによく知られていますよね。
ただ華美幸年の大豆イソフラボンは、麹菌で発酵させているというところが大きなポイント。
なぜなら麹菌で発酵させることで、吸収率のよいアグリコン型イソフラボンになるからです。
大豆イソフラボンには2種類あるって知っていましたか?
グリコシド型 | 糖がついたままのイソフラボンで、胃や腸で吸収されにくい。納豆や豆腐などの大豆製品はグリコシド型。 |
アグリコン型 | まわりの糖が外れているイソフラボン。グリコシド型の3倍以上も吸収率が良い。 |
吸収率があがることで女性ホルモンをサポートするチカラが、さらにパワーアップします。
せっかく効果的な成分を摂取しても吸収されなければほとんど意味がないですから、大豆イソフラボンを摂取するときはアグリコン型のものを選んだほうが効率的ですね。
大豆イソフラボンの過剰摂取はよくないの?
華美幸年にはアグリコン型イソフラボンが30mg配合されています。
30mgと聞いても、ちょっとピンとこないのですが、実は食品安全委員会(食品安全基本法に基づいて食品安全行政を行う機関)が定めた、サプリメントなどの特定保健用食品(トクホ)で摂るイソフラボンの上限値が30mgなんです。
食品安全委員会では、食品やサプリメントを含めた安全な1日のイソフラボン摂取量を75mgと定めています。
とは言っても実際には、この基準値を超えても、健康を害する恐れはほとんど無いということなんですが・・・。
さらに言うと日本人のイソフラボンの1日の摂取量は、平均で18mgしか摂取できていないんだとか。
参照:http://www.isoflavone.jp/about/isoflavone-safety-4/
イソフラボン不足は更年期症状の悪化、お肌の乾燥・老化、骨粗鬆症などを引き起こすと考えると、過剰摂取を気にするよりは、積極的に大豆製品を取り入れるようにしたほうが良いかもしれません。
その点、華美幸年は食品安全委員会が定めた最大量までたっぷり大豆イソフラボンを摂取できるサプリメントと言えますね。
さらに華美幸年ではアグリコン型イソフラボンの原料として、ニチモウバイオテックスという会社のハイクオリティ認証成分「AglyMax®(アグリマックス)」を使用しているそうなのですが、このアグリマックスはホットフラッシュを緩和させる効果があると認められている特許成分なのだそう!
オーガニック月桃葉エキス配合
華美幸年には、赤ワインの34倍のポリフェノールとコラーゲンの生成をサポートするショウガ科の植物「月桃葉エキス」も配合しているので美肌効果も期待できそうです。
華美幸年の全成分はコチラ↓↓
食用オリーブ油、でんぷん、麹菌発酵大豆イソフラボン(デキストリン、発酵大豆胚芽抽出物)、月桃葉抽出物(デキストリン、月桃葉エキス)/グリセリン、ゲル化剤(カラギナン)、L-アスコルビン酸、グリセリン脂肪酸エステル、シスチン、着色料(カラメル)、植物レシチン(Non-GMO大豆由来)
華美幸年の口コミ
袋を開けると少しほわーんと漢方薬のような香りがしますが、気になるほどではありません。
華美幸年は1日2粒、好きなタイミングで飲むだけです。
茶褐色のソフトカプセルは、着色料、香料、防腐剤などは無添加なので、安心して飲むことができます。
カプセル自体も植物性のものを使用しているんですよ。
華美幸年を1か月飲んでみて
元々更年期サプリを飲んでいたのでホットフラッシュなどはだいぶ減ってきていたのですが、華美幸年に変えてもホッフラッシュがおきなかったので、アグリコン型イソフラボンに効果がある事は実感できました。
いちばん良かった点は、精神的なイライラや不安感が、落ち着いてきたように感じること。
以前飲んでいた高麗美人はどちらかというと身体のめぐりを改善して症状を落ち着かせるタイプで、手足の冷えにはすごく効果を感じたのですが、華美幸年は女性ホルモンにしっかり働きかけてくれることで、ホルモンバランスの乱れからきていたストレスやイライラに効果があるように感じました。
さらに続けて飲んでみたいなと思えるサプリでした。
更年期のイライラや不安感はなかなか自分ではどうにもできないことなので、サプリの力などを借りながら上手に乗り切っていきたいですね。
3,000名限定キャンペーンを実施中
華美幸年は通常購入だと6480円(税込)ですが、定期購入にすると初回が1,980円(税込)/送料無料という69%オフになるモニターキャンペーンを3,000名限定で実施中です。
◎2回目以降もずっと10%オフで購入できます。
◎回数縛りはなくいつでも休止OK、30日間返金保証もついています。
※但しアンケートに1回協力が条件。
詳しくはこちら≫≫≫華美幸年公式サイト